Voide on jokaisen kodin perustuote, joka osallistuu ihon hyvinvointiin päivittäin. Oli kyseessä kuiva iho, herkkä iho, arpi tai halu suojata ihoa ulkoisilta rasituksilta, oikea voide voi tehdä ihmeitä. Tämä opas pureutuu siihen, mitä voide on, miten se eroaa muista tuotteista, miten valita sopiva voide omalle iholle ja miten käyttää sitä […]
Daily Archives: 7. November 2025
5 posts
Siuntion terveyskeskus on keskeinen osa paikallista terveydenhuoltoa, joka tunnetaan erityisesti ympärivuorokautisesta huolenpidosta, lempeästä palveluasenteesta ja monipuolisista perusterveydenhuollon palveluista. Tässä artikkelissa Pureudumme siihen, miten Siuntion terveyskeskus toimii, mitä palveluja sieltä voi saada, miten asiointi hoituu, sekä miten voit valmistautua ja hyödyntää terveydenhuollon kokonaisuutta parhaiten. Olipa kyseessä akuutti tilanne, seuraava terveystarkastus tai […]
Uusikaupunki apteekki ei ole vain paikka, jossa hakeudutaan reseptilääkkeille. Se on laaja-alainen terveydenhuollon kumppani, joka tukee arjen hyvinvointia jokaisessa elämänvaiheessa. Kun puhutaan Uusikaupunki apteekki, puhutaan sekä perinteisistä reseptipalveluista että nykyaikaisista itsehoidon ratkaisuista, joita suomalaiset apteekit tarjoavat yhä paremmin. Tässä artikkelissa pureudumme syvemmin siihen, mitä Uusikaupunki apteekki todella tarkoittaa, millaisia palveluja […]
Kun puhutaan yleisesti jakosäädöistä ja lihasryhmistä, olkapäät ovat usein ratkaisevan tärkeässä roolissa sekä arjessa että urheilussa. Yksi yleisimmistä ja samalla haastavimmista liikkeistä on lateral raise suomeksi – suora suomennos englanninkielisestä termistä lateral raise. Tässä artikkelissa pureudumme syvälle siihen, mitä tämä liike käytännössä tarkoittaa, miten se sanoitetaan suomeksi, ja miten harjoitella […]
Ergometri on termi, joka saattaa herättää mielenkiintoa sekä urheilijoissa että terveydenhuollon ammattilaisissa. Lyhyesti sanottuna ergometri tarkoittaa laitetta, jolla voidaan mitata ja säätää työntövoimaa tai matkaa suhteessa annettuun vastukseen. Käytännössä ergometri on eräänlainen väline, jonka avulla voidaan ctrl-käyttöä hyödyntää: kontrolloitu vastus, jarrutus tai vastusprofiili mahdollistaa toistuvien ja standardoitujen ponnistusten tekemisen. Tässä […]